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腸躁症是什麼?
這是一種功能性失常的腸胃疾病，常會反覆發作，多半是情緒和壓力誘發和惡化排便異常

怎麼辨別腸躁症？
可觀察近3個月內是否有反覆性腹痛，平均每週至少發生一天以上
同時合併下列2項以上的症狀
●腹痛或肚子脹氣，上完廁所就改善
●排便頻率的改變，如便秘每週多於3次或腹瀉每天多於3次
●排便型態的改變（硬塊、稀軟便或水便）

腸躁症怎麼治療？
治療取決於異常的類型，判斷症狀給予用藥，通常需服用一個月
另外搭配良好的生活習慣，充足睡眠、保持平穩的心情，減少腸胃道敏感的情況
飲食建議避開巧克力、豆類、牛奶、碳酸飲料、酒類