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脂肪肝有什麼症狀呢？

1. 疲勞：

持續感到疲倦,睡了也睡不飽，想睡又睡不著。

2. 腹部不適：

常常感覺脹氣，胃口不好。

3. 噁心或嘔吐。

因為肝臟發炎，所以有可能會噁心與嘔吐。

4.黃疸、肝脾腫大、腹水：

因為脂肪肝造成長期肝發炎，進而肝硬化，導致皮膚和眼睛可能出現黃色症狀，肚子很大，表示肝臟已經受到一定程度傷害了。

結論：
脂肪肝的症狀因人而異，有些人不會出現任何症狀。然而，如有出現以上任何症狀，特別是持續的疲勞、腹部不適或黃疸，可能需要醫師評估和治療。
 

脂肪肝怎麼檢查出來呢？

1. 超音波檢查：

可以確認輕度、中度、重度
但是仍然為主觀判斷，無法量化。

2.脂肪肝檢測儀：

可以量化，準確度極高
不需要侵入性檢查，即可知道脂肪肝的程度。

3. 肝切片

侵入性檢查，會痛、出血與住院風險，但為最準確的診斷。

結論：
脂肪肝檢測儀，是最新的儀器，非侵入性與高準確度，當今脂肪肝檢測的標準。
 

脂肪肝怎麼治療呢？

1. 作息、飲食、體重控制：

飲食：少吃高糖、高油、多吃蔬菜、高纖、瘦肉等食物。
減重：減少體重至少3公斤，可大幅減少脂肪肝，甚至逆轉脂肪肝。
運動：進行有氧運動，如游泳、超慢跑、籃球、網球等。
戒酒：避免酒精攝取，可以減緩脂肪肝堆積。

2. 藥物治療：

以治療肥胖、糖尿病的藥物為主，如：善纖達(Saxenda ®)、瑞倍適(Rybelsus®)

3. 保健食品：

補充維他命，增加身體代謝機能，不過仍無相關臨床數據佐證。

結論：
以生活習慣、飲食與運動為首選，真的不行或是有肝臟發炎的趨勢，可以考慮藥物治療。